宝宝吃得太多需要控制饮食量吗

2021.09.29 10:31

家长通常都希望宝宝吃的多一些，认为这样长得快，也不容易生病。很多家长不仅不会节制宝宝的饮食，甚至会强迫宝宝吃更多的食物。那么，宝宝吃的太多需要控制饮食量吗?

宝宝吃的太多需要控制饮食量吗?

宝宝的喂养主要是按需喂养，一次性不能吃的太多，否则会增加宝宝胃肠道负担，导致宝宝出现积食、消化不良等现象，宝宝因为腹部不适，还会出现哭闹的情况，对睡眠造成影响。宝宝如果长期吃的太多，身体的消化功能也会有所下降，食物的营养成分不能被很好的消化和吸收，会对身体发育造成影响，导致生长缓慢、容易生病。尤其是如果宝宝本身处于疾病状态，是的，太多还会对疾病造成影响，导致疾病恢复慢，甚至迁延不愈。

家长怎么控制宝宝的饮食量?

对于母乳喂养和奶粉喂养的宝宝，只要身高，体质发育达标，一般从第四个月起，夜里的奶可以减掉一顿，但是晚上临睡前的最后一顿喂奶需要适当的延迟。在宝宝可以添加辅食之后，当辅食摄入时，奶量要适当的减少，一般在喂奶之前吃辅食比较好，而且辅食一定要营养均衡。当宝宝7~8个月时可以戒掉夜奶，对宝宝的睡眠有益，能够促进宝宝生长发育。在宝宝正常吃饭以后，可以在两餐中间加餐，但是要注意量不可吃的过多。

家长给孩子准备的食物一定要注意，蔬菜、水果、肉类等都要同时摄入，避免孩子营养缺乏。

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