小孩的正常体温通常在36.0℃至37.2℃之间。
儿童的体温容易受到多种因素的影响而发生波动。年龄是一个重要因素,新生儿和婴幼儿的体温调节中枢发育尚未完善,体温容易受到外界环境温度的影响而出现波动,比如穿盖过多可能导致体温升高。孩子在剧烈运动、进食后,体温也可能会略有升高;而在睡眠时,体温可能相对较低。同时,不同的测量部位,正常体温范围也略有差异,比如口腔温度比腋窝温度略高。
在日常生活中,家长要密切关注孩子的体温变化。如果孩子体温超过37.2℃,但低于38℃,可先采取物理降温措施,如温水擦浴、减少衣物等,并让孩子适当多喝水,同时密切观察体温变化。如果体温持续升高超过38℃,或伴有精神萎靡、烦躁不安、咳嗽、呕吐、腹泻等异常表现,应及时就医,查明原因,以便进行针对性的治疗。在孩子发热期间,要保持室内空气流通,为孩子提供一个舒适的环境。同时,要注意孩子的饮食,给予清淡、易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。了解孩子的正常体温范围,以及正确应对体温异常的方法,对于保障孩子的健康成长非常重要。
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