头晕拉肚子可以吃苹果吗

2023.04.21 12:57

头晕拉肚子情况不严重时，一般饮食上尽量吃清淡好消化的食物，可以适当吃苹果，比如煮苹果、蒸苹果，不要吃凉苹果。苹果当中的营养比较多，特别是鞣酸，能够涩肠止泻，可以缓解腹泻症状。同时苹果里的营养还能促进消化，能够改善消化不良而引起的症状，对身体有好处。

头晕拉肚子情况严重时，胃肠功能可能会比较差，避免加重胃肠负担，虽然可以吃苹果，但是不能一次性吃得太多，否则容易刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动变快，加重腹泻。病情特别严重时，短时间内尽量禁食，可以等身体恢复后再吃苹果。