鼠标手是什么意思

2024.11.06 08:10

鼠标手是指由于长时间使用鼠标而导致的手部肌肉、神经、韧带等组织劳损所引发的一系列症状。

从生理结构上看，当长时间操作鼠标时，手腕处于一种不自然的姿势，比如过度弯曲或伸展。这种持续的不良姿势会使腕管内的压力增高，腕管内有正中神经通过，过高的压力会压迫正中神经，从而引起手部麻木、刺痛、无力等症状。而且，频繁地点击鼠标按键，手部的肌肉也会长时间处于紧张状态，容易造成肌肉疲劳和损伤。手指在操作鼠标时不断地进行精细动作，肌腱反复摩擦，也可能引发腱鞘炎等疾病。

在现代社会，随着电脑的广泛使用，鼠标手的发病率逐渐升高。办公族每天长时间坐在电脑前处理文件、编辑文档等工作，几乎离不开鼠标的操作；游戏爱好者长时间沉浸在游戏中，手部持续操作鼠标进行各种复杂的操作，也极易患上鼠标手。鼠标手不仅影响手部的正常功能，严重时还可能影响到整个上肢的活动能力，降低生活质量，所以需要引起的重视，在日常使用鼠标时要注意正确的姿势、合理安排使用时间，并进行适当的手部锻炼来预防鼠标手的发生。

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