周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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小孩头发少怎么办

2022.05.09 08:45

对于小孩头发稀少的情况,应该要给予饮食调节、头部按摩、保持充足睡眠、维生素补充等方式缓解。

1.饮食调节。部分小孩出现头发少的原因可能是饮食不良而引起的,所以要在饮食方面进行调节,要保证营养均衡,避免出现挑食、偏食,多吃些含蛋白质、维生素丰富的食物。

2.头部按摩。小孩出现头发少的情况,还可以适当给予头部按摩,可以经常用木梳梳头,不仅有利于头发的生长,也能够按摩头部的穴位,缓解头发较少的症状。

3.充足睡眠。在日常生活中,小孩需要保持充足的睡眠,避免出现经常熬夜的情况,这样反而不利于头发的生长,并且也会对小孩的生长发育造成影响。

4.维生素补充。小孩出现头发稀少,可以配合医生进行微量元素检查,明确是否存在维生素缺乏现象,比如在钙元素、锌元素、铁元素缺乏的情况下,有可能会间接影响小孩的发量,所以要及时进行补充。