长期失眠是由反流性食管炎引发的吗

2024.11.19 09:21

长期失眠有可能是由反流性食管炎引发的。

反流性食管炎患者食管下括约肌功能障碍，导致胃内容物反流至食管。反流物可能含有胃酸、胃蛋白酶等刺激性物质，这些物质反流到食管会引起烧心、胸痛等不适症状。尤其是在夜间睡眠时，平躺的姿势更容易使反流发生，烧心、胸痛等症状会干扰睡眠，使患者难以入睡或者容易从睡眠中惊醒，长期如此就可能导致失眠。而且，这种不适还可能会给患者带来心理压力，担心疾病发作，进一步加重睡眠障碍。

对于反流性食管炎引发失眠的患者，需要注意一些事项。在饮食上，要避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，这些食物容易加重反流症状。睡前2-3小时不要进食，减少夜间胃内容物的量，从而降低反流的可能性。睡觉时可适当抬高床头，利用重力作用减少反流。同时，要积极治疗反流性食管炎，按照医生的建议服用抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂等，以减轻食管的炎症和不适症状，改善睡眠质量。患者还应保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为情绪波动也可能加重反流和失眠的情况。

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