正常人餐后两小时,血糖小于7.8mmol/L,如果餐后两小时血糖数值范围在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间称为糖耐量异常,如果超过11.1mmol/L可以诊断为糖尿病。另外,也可以通过以下方式预防糖尿病的发生:
1.生活方式。很多糖尿病患者是因为不良生活方式而引起,所以想要预防糖尿病的产生,就要避免经常熬夜以及不良的生活习惯。
2.加强锻炼。锻炼可以有效地防止糖尿病的发生,因为糖尿病是由于胰岛素不敏感引起的,适当锻炼可以提高胰岛素敏感性,从而起到预防糖尿病的作用。
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