女性长期熬夜的后果有哪些

2022.04.06 14:40

女性长期熬夜的后果有抵抗力下降、月经失调、妇科疾病。

1.抵抗力下降。女性长期熬夜导致睡眠不足或睡眠质量变差，容易影响身体的正常运行，不利于身体新陈代谢正常运转，容易出现抵抗力下降的问题。

2.月经失调。女性长期熬夜影响正常的作息习惯，容易导致内分泌失调，对卵巢的正常功能产生影响，导致月经周期紊乱，容易出现月经失调的问题。

3.妇科疾病。女性如果长期熬夜容易导致自身抵抗力下降，对炎症的抵抗能力减弱，容易增加细菌炎症侵入机体的可能性，增加感染的风险，引发盆腔炎、阴道炎等妇科疾病。

建议长期熬夜的女性尽快调整个人作息习惯，保持良好的生活习惯，提高睡眠质量，减少熬夜。

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