喝蜂蜜能促进消化吗

2021.12.08 09:44

喝蜂蜜确实能促进消化。蜂蜜能润肠通便，排泄肠道内积聚的粪便，保持大便通畅，缓解便秘及腹胀，有促进消化的功效。

蜂蜜中含有多种有机酸，其中包括柠檬酸、乳酸、苹果酸等，都能帮助人体消化。因此，早晚喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠道，保持大便通畅，能促进消化。但是不能一次喝得过多，但过量喝蜂蜜会导致胃酸增加，反而不利于消化。