鼠标手是什么意思

2024.11.06 08:10

鼠标手，医学上称为腕管综合征，是一种常见的由于长时间使用鼠标等设备而导致的手部疾病。

从本质上来说，腕管是一个由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道。正中神经和肌腱等结构从这个管道中穿过。当长时间使用鼠标时，手腕通常处于一种不自然的姿势，比如过度弯曲或者伸展。这种不良姿势会使得腕管内的压力增高，正中神经就会受到压迫。一旦正中神经受压，就会引发一系列的症状。患者往往会感觉到手部麻木、刺痛，这种感觉在大拇指、食指、中指和无名指的桡侧半最为明显。而且，随着病情的发展，手部的力量可能会减弱，精细动作的能力也会受到影响，比如难以准确地捏取小物件等。在严重的情况下，疼痛和麻木感可能会向上蔓延至手臂，甚至影响到肩部。

在现代社会，随着电脑办公和电子设备娱乐的普及，鼠标手的发病率呈现出上升的趋势。办公室职员、游戏玩家等长时间使用鼠标的人群是鼠标手的高发群体。为了预防鼠标手的发生，需要保持正确的坐姿和手腕姿势，使用符合人体工程学的鼠标和键盘，并且定时休息，活动手腕等关节。如果已经出现了鼠标手的症状，应及时就医，通过物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等方式来缓解症状，恢复手部功能。

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