肋骨骨折还可以运动吗

2024.10.13 00:46

肋骨骨折后在愈合前通常不可以进行运动。

肋骨骨折后，局部会有明显的疼痛、肿胀等表现，此时如果进行运动，可能会导致骨折断端移位加重，不仅会引起更剧烈的疼痛，还可能会造成周围组织如血管、神经等的损伤，甚至引发血气胸等严重并发症，严重影响骨折的愈合和恢复。而且运动时胸廓会不断起伏，这会对骨折部位产生持续的牵拉和刺激，不利于骨折端的稳定和修复。所以在肋骨骨折未愈合期间，应避免运动，以休息为主，保持相对制动的状态，这样才有助于骨折的良好愈合。

在日常生活中，肋骨骨折患者要遵医嘱进行治疗和护理。在骨折早期，要绝对卧床休息，避免任何可能引起胸廓大幅度活动的动作。随着骨折的逐渐愈合，可以在医生的指导下，循序渐进地进行一些康复训练，如呼吸训练等，但仍要避免剧烈运动和重体力劳动。在恢复期间，要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和钙质的食物，以促进骨折愈合。同时要密切观察自身症状，如果出现呼吸困难、胸痛加剧等异常情况，要及时就医复诊。肋骨骨折后要重视康复过程，不可急于运动，只有等骨折完全愈合后，才能逐渐恢复正常的运动和活动。

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