黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

喝红酒会引起便秘吗

2024.12.06 08:16

喝红酒一般不会直接引起便秘。

红酒主要由葡萄酿造而成,含有一定的水分、酒精、酚类物质、糖类等成分。其中的水分有助于补充人体水分,正常情况下不会导致便秘。而且红酒中的一些成分,如单宁等酚类物质,在适量饮用时,可能对肠道健康有一定积极影响,例如单宁具有抗氧化性,可能有助于肠道内有益菌群的平衡。如果过量饮用红酒,酒精可能会对肠道产生刺激,干扰肠道正常的蠕动节律,影响肠道的消化和吸收功能,间接可能会对排便产生一定影响,但这也不是必然会导致便秘的情况。

个体对红酒的反应存在差异。有些人可能本身肠道较为敏感,即使少量饮用红酒也可能出现肠道不适的情况。同时,喝红酒时如果搭配了大量高蛋白、高脂肪且缺乏膳食纤维的食物,可能会增加便秘的风险。喝红酒后如果没有补充足够的水分,也可能影响肠道正常的代谢功能。如果在饮用红酒期间出现了便秘等肠道问题,应考虑调整饮酒量或者停止饮用,并关注整体的饮食结构是否合理。