张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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便秘大便干硬怎么调理

2022.02.23 19:52

大便干硬的调理:

1.增加水分的摄入以及膳食纤维的摄入。增加水分的摄入后可以使大便当中的水分增加,膳食纤维的摄入可以增加粪便的容量,刺激肠道的蠕动,有利于大便及时的排出。避免大便长时间积聚在肠腔内,水分被重吸收,引起大便干硬。

2.适当地参加力所能及的体育锻炼,避免长时间久站或者久坐,参加体育锻炼也可以促进胃肠道的蠕动。

3.有可能需要给患者口服促进胃肠道蠕动的药物,口服泻药,也可以使用外用的润滑剂。