杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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35岁高血压能活多久

2024.09.10 18:14

35岁患有高血压能活多久并不能一概而论。如果患者能够积极进行治疗,有效控制血压,同时保持健康的生活方式,其预期寿命可能并不会受到明显影响,仍可以和正常人一样长寿。

高血压本身并不可怕,可怕的是其可能引发的一系列严重并发症,如心脑血管疾病、肾脏病变等。通过合理的治疗和管理,是可以将血压控制在理想范围内,减少并发症发生风险的。患者需要遵医嘱规律服用降压药物,不能自行增减药量或停药。同时,要养成良好的生活习惯,包括低盐饮食,减少钠盐摄入;适量运动,控制体重;避免熬夜,保证充足睡眠;保持心态平和,避免情绪大幅波动;戒烟限酒等。定期监测血压,了解血压变化情况,如有异常及时就医调整治疗方案。

对于35岁就患有高血压的人来说,不要因为患病而过度焦虑和担忧自己的寿命问题。只要树立正确的疾病管理观念,积极与医生配合,严格进行自我管理,就能够有效控制病情,预防并发症的发生和发展。虽然高血压是一种慢性疾病,但是可防可控的。在日常生活中,要时刻关注自己的健康状况,除了关注血压,还要注意身体其他方面的变化。通过长期坚持健康的生活方式和规范的治疗,完全可以将高血压对生活的影响降到最低,享受高质量的生活,拥有正常甚至更长的寿命。所以,不要被高血压吓倒,而要以积极的态度去面对和战胜。