女性如果睡眠不好会导致哪些因素

2022.03.16 08:14

女性如果睡眠不好会导致皮肤衰老、精神疾病、心脑血管疾病、中枢神经系统疾病、意外事故等。

1.皮肤衰老。女性如果睡眠不好可能会导致皮肤蜡黄、眼部水肿、黑眼圈增多，加速皮肤的衰老。

2.精神疾病。女性如果睡眠不好也容易诱发精神疾病，导致抑郁症、焦虑症等疾病的发病，不利于维持人体健康。

3.心脑血管疾病。女性如果睡眠不好会增加心脑血管疾病的发病率，很容易患上脑出血、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病，女性的死亡率大大地增高。

4.中枢神经系统疾病。女性如果睡眠不好也容易引起中枢神经系统疾病，可能会出现记忆力下降、注意力不集中、愚钝等临床情况。

5.意外事故。睡眠不好会提高意外事故的发生率，比如在开车的时候容易发生车祸。

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