如何增强孩子抵抗力
2022.05.11 21:16如果想要增强孩子身体抵抗力，可以通过饮食、运动、药物等方面调理。
1.饮食。平时要养成良好的饮食习惯、规律进食，最好以清淡饮食为主。可以多吃高蛋白、高维生素的食物，尽量减少辛辣、油腻食物的摄入，否则容易对胃肠道造成刺激，降低孩子抵抗力。
2.运动。孩子需要适当地进行有氧运动，锻炼身体，例如跑步、游泳、打篮球等，可以增强孩子的体能，提高孩子的抵抗力。
3.药物。如果孩子抵抗力非常差，可以在医生的指导下服用药物调节，例如转移因子口服溶液等调节免疫功能，增强孩子的抵抗力。
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