脱发成为当代年轻人的新增烦恼之一,每天打扫都能扫出一堆头发,你是否也属于其中的一员?不少人听说人参能治疗脱发,这是真的吗?如何正确防止脱发?
一、人参能治疗脱发
其一,头发的脱落主要是由于气虚和血虚引起的,因而中医药治疗脱发主要集中在肾虚血瘀的治疗上。
其二,人参含多种皂甙和多糖类成分,容易被身体所吸收,能扩张头皮毛细血管,促进血液循环,调节水油平衡。
其三,据古籍记载,人参具有滋阴补肾、扶正固本、滋肾益肺等功效。并且还能加固发根,减少脱发,促进头发生长。人参作为治疗脱发的中药之一,通过内服外用,配合治疗,能有效改善脱发的情况。
二、如何正确防止脱发
1、合理饮食
多摄入核桃、黑芝麻、何首乌、黑豆等食物,这些食物富含铁、钙、锌等微量元素有助于减少脱发的发生。
2、保证充足睡眠
睡眠不足,会导致身体的内分泌紊乱,从而引起脱发。因而要养成良好的生活习惯,每天都保持充足的睡眠;放松心情,避免精神压力过大。
3、按摩头部
按摩头皮可以是局部的血管扩张、供血充足,能够达到改善微循环,改善营养的作用,对脱发是有一定的辅助治疗作用。
综上所述,人参对治疗气虚和血虚造成的脱发有一定作用,但是具体治疗脱发的方法,还需要到医院具体检查。
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