孕妇能吃提拉米苏蛋糕吗

2022.04.27 17:43

怀孕期间孕妇可以适量吃提拉米苏蛋糕，注意不能一次摄入过多。

提拉米苏蛋糕主要是由面粉、鸡蛋、黄油、糖、可可粉等制作而成，孕妇偶尔吃一次提拉米苏蛋糕，能调整孕妇的心情，保持愉悦的心情对胎儿有好处。但是提拉米苏蛋糕含糖量以及脂肪含量特别高，热量也高，饱腹感强，容易诱发出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病。如果大量食用反而不利于胎儿的生长发育，所以不能多吃，一定要严格控制摄入量。

其次，提拉米苏中含有的可可粉含有大量咖啡因，会刺激中枢神经持续兴奋，影响孕妇和胎儿的睡眠质量，也不利于胎儿的发育。

综上，在怀孕期间孕妇可以适当吃些提拉米苏蛋糕调节胃口，保持心情愉悦，但一定要严格控制摄入量，不能多吃。

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