诺如病毒小朋友吃什么

2024.12.20 20:46

诺如病毒感染的小朋友饮食应遵循清淡、易消化、营养均衡的原则，可选择的食物有米汤、软面条、蒸苹果、山药糊、口服补液盐。具体分析如下：

1.米汤：米汤是比较清淡且容易消化的食物，富含碳水化合物，能够为小朋友提供一定的能量。它对肠胃的负担小，在感染诺如病毒初期，肠胃功能较弱时比较适合。

2.软面条：软面条容易咀嚼和消化，可煮得稍软一些，加入少量的蔬菜碎末增加营养。面条中的淀粉能补充能量，少量蔬菜能提供维生素等营养成分。

3.蒸苹果：苹果经过蒸制后，变得更加软糯，对肠胃的刺激性减小。苹果含有果胶等成分，有助于调节肠道功能，减轻腹泻症状。

4.山药糊：山药具有健脾益胃的功效，制成糊后容易被小朋友接受。它富含多种营养物质，如淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于增强脾胃功能，促进消化吸收。

5.口服补液盐：当小朋友因诺如病毒感染出现呕吐、腹泻时，容易导致脱水和电解质紊乱。口服补液盐可以补充水分和电解质，维持身体的正常生理功能。

在小朋友感染诺如病毒期间，要避免食用油腻、辛辣、生冷和刺激性食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。食物要保证新鲜干净，烹饪过程中要注意卫生，防止再次感染。同时，要根据小朋友的食欲和身体状况调整饮食量，避免强迫进食。

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