颈椎反弓如何恢复曲度

2021.12.03 08:58

颈椎反弓恢复曲度的方法如下：

1.如果颈椎反弓不太严重，建议使用保守治疗，比如调整枕头高度，进行颈椎牵引和颈椎制动，不要长时间低头工作或玩手机。如果颈椎局部出现疼痛和僵硬感，可以适当进行热敷和按摩。如果疼痛比较剧烈，可以使用外敷和口服的止痛药物进行缓解。再经过2~3个月的调整后，颈椎反弓的症状会逐渐得到缓解。