快速开宫口的五个方法，值得一看

2020.07.08 10:17

每个顺产的产妇都要经历开宫口的过程，这个过程比较缓慢，也比较难熬。以下五个快速开宫口的方法，值得一看。

1，可以在家属的陪伴下多走动，上下爬楼梯或者采用上下蹲的方式，但是运动的幅度不宜过大。2，孕妇也可以通过按摩揉捏乳头，来刺激宫缩的加快，促使宫口快速张开。3，如果孕妇宫颈比较成熟，也可以通过提前破膜的方式，加少量的催产针，来加速宫口张开。4，也可以多吃一些补充体力和能量的食物，如巧克力，士力架，红牛等。这些食物也可以帮助孕妇快速开宫口。5，同时也可以通过推拿合谷穴，这个穴位也有帮助催产，开宫口的功效。

如果孕妇开宫口比较缓慢，也可以在医生的建议和指导下，打催产针来加速宫口的张开。在宫缩频繁的时候，注意多配合呼气和吸气来缓解开宫口带来的阵痛感。

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