小学生怎样保护眼睛

2021.10.11 10:25

从小爱护眼睛是很有必要的，因为孩子在发育期间，如果不注重眼睛的健康，很容易造成眼睛视力下降，长大之后戴上厚厚的黑眼眶，那么身为小学生应该怎样保护眼睛呢?

小学生怎样保护眼睛

小学生想要保护眼睛，可以咨询以下几点：

第一，每天不要过度使用电子产品，由于现在社会越来越发达，电子产品越来越多，除了电视之外，生活中还会有手机、电脑、平板等，如果小学生经常沉迷这些电子产品，不但学习会下降，对视力也会造成损伤，时间久了就容易导致视力下降。所以家长们要爱护孩子的眼睛，一定要控制孩子每天使用电子产品的时间，每天看电子产使用电子产品最好不要超过两个小时。

第二，由于小学生每天都要写作业和学习，所以在学习的时候注意环境和坐姿是很重要的，在坐着的时候一定要让孩子注意挺直脊背，不要趴在桌子上，眼睛要离书本一尺远，写作业的时候，家长们也要注意，不要让孩子在昏暗的灯光下写，应该让孩子在光线充足的地方写作业。

第三，不要让孩子熬夜，现在很多人由于工作原因都会熬夜自己，那么自己的孩子也会跟着熬夜，但熬夜对于孩子的视力也是有一定影响的，因为如果长期熬夜，早上又需要早起来去上学，就会导致孩子睡眠不足，时间长了对于视力的发育也有一定的影响，所以想要保护孩子视力，也要注意让孩子有充足的睡眠。

第四，也要定期带孩子去户外活动，让孩子眼睛多看看远处的东西，放松一下眼睛。

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