湿浊内蕴什么意思

2024.08.16 09:45

湿浊是指湿邪和秽浊之邪。湿邪具有重浊、黏滞、趋下等特性。当湿浊在体内蓄积、蕴结时，就形成了湿浊内蕴的状态。

从病因来看，多由外感湿邪，如长期居住在潮湿环境、冒雨涉水等，或饮食不节，如过食生冷、肥甘厚味、饮酒无度等损伤脾胃，导致脾运化水湿功能失常，水湿停聚而化生湿浊；或素体脾虚、肾阳不足等，使水湿运化无力，湿浊内生并逐渐蓄积。湿浊内蕴对人体会产生诸多影响。在身体上，可能表现为肢体困倦、沉重，头重如裹，周身酸楚不适，关节肌肉疼痛；还可能出现脘腹痞闷、腹胀、食欲减退、大便黏腻不爽或泄泻等消化系统症状。在舌苔脉象上，常见舌苔白腻或黄腻，脉象濡缓或濡数等。

湿浊内蕴的危害不容小觑。不仅会导致身体各种不适，影响生活质量，长期存在还可能引发一系列疾病，如痹证、泄泻、黄疸等。在调理方面，中医常采用祛湿化浊的方法。生活中要注意改善居住环境，避免潮湿；饮食有节，避免过度饮酒和食用过多肥甘厚味。同时，可根据具体情况选用一些具有祛湿作用的中药进行调理，也可配合针灸、推拿等中医疗法。适当运动有助于增强体质，促进湿浊排出。

相关推荐