小儿急性肠胃炎吃什么

小儿急性肠胃炎可吃清淡易消化食物、补充电解质的食物、富含维生素食物、适量蛋白质食物、益生菌相关食物。具体分析如下：

1.清淡易消化食物：如米粥、面条等。米粥是一种温和且容易消化的食物，富含碳水化合物，能够为小儿提供能量，而且其清淡的特性不会对肠胃造成刺激。面条煮得软烂一些，也容易被小儿肠胃接受，有助于减轻肠胃负担，在小儿急性肠胃炎期间，肠胃功能较弱，这类食物有助于维持肠胃的基本功能，促进身体恢复。

2.补充电解质的食物：像香蕉等。小儿急性肠胃炎常伴有呕吐和腹泻，这会导致电解质丢失。香蕉富含钾等电解质，适量食用可以补充身体流失的电解质，维持身体的电解质平衡，防止因电解质紊乱而出现乏力、心律失常等严重问题，同时香蕉也比较容易消化，不会给肠胃带来太大负担。

3.富含维生素食物：例如苹果泥。苹果富含多种维生素，如维生素C等。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强小儿的免疫力，帮助身体抵抗疾病。将苹果制成泥状，更适合小儿食用，尤其是在肠胃炎期间，肠胃消化能力有限，苹果泥既能提供必要的营养，又不会对肠胃造成太大压力。

4.适量蛋白质食物：如鸡蛋羹。蛋白质是小儿身体生长和修复所必需的营养成分。鸡蛋羹是一种比较容易消化的蛋白质来源，在小儿肠胃炎有所好转时适量食用，可以补充身体消耗的蛋白质，有助于身体组织的修复和恢复体力，但在发病初期，由于肠胃功能差，要控制食用量，以免加重肠胃负担。

5.益生菌相关食物：比如含有益生菌的酸奶。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道微生态环境。在小儿急性肠胃炎时，肠道菌群往往失调，适量食用含有益生菌的酸奶，可以抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖，从而改善腹泻、腹痛等症状，但要注意选择低糖、无添加的酸奶，且不能空腹食用。

小儿急性肠胃炎期间，食物的温度要适宜，不能过冷或过热。食物的量要根据小儿的食欲和身体状况进行调整，避免过度喂养。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物加重病情。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。