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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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正常人舔手腕会臭吗？正常人的口水有味吗

2020.07.31 11:23

　　10个人中至少有6个人有口臭，特别是老年人和儿童，在社交交往中非常尴尬。大部分口臭和口腔疾病有关，也有可能是全身疾病引起的。想要测试口臭可以舔手腕，只要闻到有臭味，说明是口臭，那正常人舔手腕会不会臭呢。

　　正常人舔手腕后并不会有臭味，臭味来自于口腔。牙周病和舌苔是引起口臭的主要原因之一，舌头表面凹凸不平，特别适合细菌滋生，滞留在舌头上的食物残渣和脱落细胞会受到细菌分解，代谢产物就会散发出异味，只要轻轻刮舌苔，就能减轻口臭。牙周病患者只要彻底洗牙，合理用抗菌药物就能减轻口臭。

　　正常人的口水有味吗?

　　正常人口水没有任何味道，唾液是唾液腺分泌的一种液体混合物，正常情况下无色无味，99%以上是水，还包括有机物、蛋白质和微生物等。若口腔中有厌氧菌繁殖时会产生臭味。

　　有口臭怎么办?

　　1、多吃蔬菜水果

　　消化系统异常可引起口臭，不妨多吃含膳食纤维蔬菜和水果，利于食物消化和吸收，解决口臭问题。

　　2、经常漱口

　　一日三餐后要及时漱口，能清除残留在口腔中的食物残渣，避免食物残渣发酵腐败，维持口腔清洁。可以用粗盐水漱口，能软化沉积在口腔中的污垢，改善牙龈出血问题，帮助去除口臭。

　　3、喝茶

　　可以把薄荷和绿茶一起泡水喝，能清新口气，去除口臭。郁金香茶也是不错的选择，不仅仅改善口臭症状，而且能辅助治疗牙痛。

　　平时注意口腔清洁，积极治疗牙周疾病和龋齿等。每天早晚坚持刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣在口腔中腐败，防止唾液停滞。另外少吃辛辣刺激食物，避免吸烟喝酒，注意大小便通畅，防止出现便秘。每6个月去医院洗牙一次，每年至少做一次口腔检查。

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