督脉在身体的那个部位
2024.07.16 12:06督脉位于后背正中。
督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上至巅顶的百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。它与六阳经有联系，可调节全身阳经气血。督脉循行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾有着密切的关系。
督脉的通畅对于身体健康至关重要。当督脉气血运行不畅时，可能会出现脊柱强直、角弓反张、脊背疼痛等症状。通过一些中医调理方法如艾灸、推拿等刺激督脉上的穴位，可以起到疏通经络、调和气血、振奋阳气等作用，有助于改善身体的健康状况，增强机体的抵抗力。同时，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、站姿，适度运动等，也对维护督脉的正常功能有积极意义。督脉在中医理论中具有独特而重要的地位，对人体的生理功能和健康有着深远的影响。
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