运动的时候关节韧带扭伤,紧急处理方法是患者就地坐下,原来怎样的姿势就在这样的姿势坐着,要坚持5分钟以上,使扭伤的血液循环回归原位,这样轻微的扭伤会自行痊愈。
如果5分钟以上,在患者坐着休息的同时,其他人可以找一个冰袋,给患者冰敷患处,这样可以避免由于扭伤导致血液淤积。
关节韧带处简洁处理后,尽快去医院,经过骨伤科医生的检查后,明确是否有骨折,是否有韧带断裂,然后根据具体情况,做好进一步的处理方案,必要的需要住院治疗。
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