成人出现感冒咳嗽时能吃鸡蛋,因为成人感冒咳嗽时免疫力往往比较差,此时适量摄入富含蛋白质的食物有助于提高免疫力,从而可以促进身体恢复。
鸡蛋的蛋白质含量比较高,所以其营养价值比较高,如果在感冒期间吃鸡蛋对身体的恢复很有帮助。不过鸡蛋的吃法比较很多,不建议吃煎鸡蛋以免导致上火,有可能导致咳嗽、咳痰的症状加重而不利于疾病恢复。
可以吃水蒸蛋比较容易消化,而且不会对肠胃造成明显负担。也可以吃水煮蛋,不过不建议吃蛋黄,因为蛋黄不好消化可能会加重患者的胃肠道负担。
感冒期间除了要加强饮食营养外,需要注意多喝水,必要时需要用药进行治疗以存进疾病好转。
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