孕后期失眠睡影响宝宝吗
2021.12.10 14:23孕后期失眠可能会影响宝宝。当孕妇在孕后期出现轻微失眠时，对宝宝的影响不大。但如果孕妇长期出现失眠，这时会对自身造成影响，也会对宝宝的发育造成损伤。
孕妇出现失眠后要及时去医院检查，明确引起孕晚期失眠的具体原因，在医生指导下有针对性地进行调整。
孕妇在平时要多调节自己的情绪，保持积极的心态。在睡前可适当地进行运动或者泡脚，能够有效促进血液循环。除此之外，还可以喝杯热牛奶，对于缓解孕后期失眠是很有帮助的。
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