张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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吃双歧杆菌三联活菌的功效

2024.08.22 07:21

双歧杆菌三联活菌是一种常见的益生菌补充剂,其主要功效包括改善肠道菌群平衡、增强免疫力、促进消化吸收、降低胆固醇、缓解肠道不适。具体分析如下:

1.改善肠道菌群平衡:双歧杆菌三联活菌中含有双歧杆菌、乳酸菌和链球菌等有益菌,可以抑制有害菌的生长,调整肠道菌群平衡。通过补充这些有益菌,可以帮助维持肠道健康,降低肠道疾病的发生风险。

2.增强免疫力:双歧杆菌三联活菌中的有益菌可以刺激肠道免疫系统,提高免疫细胞的活性,增强机体免疫力。益生菌还能促进抗体产生,提高身体对病原微生物的抵抗力。

3.促进消化吸收:双歧杆菌三联活菌中的有益菌可以分解食物中的纤维素、蛋白质等大分子物质,使其变成小分子物质,便于人体吸收。同时,益生菌还能产生多种消化酶,帮助食物的消化和吸收。

4.降低胆固醇:双歧杆菌三联活菌中的有益菌具有降低胆固醇的作用。可以与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的吸收,从而降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。

5.缓解肠道不适:双歧杆菌三联活菌中的有益菌可以缓解肠道不适,如腹泻、便秘等。通过调整肠道菌群平衡,改善肠道环境,促进肠道蠕动,从而缓解肠道不适症状。

双歧杆菌三联活菌具有多种功效,对维护人体健康具有重要意义。益生菌并非万能,适量补充有益,过量摄入可能导致副作用。在使用双歧杆菌三联活菌时,请遵循医生或营养师的建议,合理调整剂量,以发挥其最佳效果。