睡觉腿抖动是什么原因

2022.04.13 20:13

睡觉腿抖动一般考虑是由于精神压力大、身体缺乏维生素、低血糖等造成。

1.精神压力大。当人的精神压力过大的时候，大脑皮层的神经中枢受到刺激会发出指令，这种指令会促进下肢的血液循环，从而维持且增强肌肉关节的活动能力，会使下肢肌肉不断地伸缩，具体表现为腿发抖。

2.身体缺乏维生素。当人体缺乏维生素D或维生素B时，人体供血的能力会下降，会导致患者睡前下肢的血液循环慢于上侧肢体，时间一长患者则会有腿部麻酥、不适的症状，严重者会出现局部浮肿，人体为了防止此类现象，下体会有抵抗血液滞缓的反应，具体表现为腿部抖动。

3.低血糖。患者低血糖时可能会引起交感神经兴奋、心律失常，然后出现脑功能障碍，而交感神经兴奋为发作性或进行性地出现肌肉颤动，从而出现患者睡前腿抖的情况。

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