张红松 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 眼科 去问诊

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哪些方法能缓解老花眼加重

2022.02.16 19:56

可以通过减少用眼,比如减少看手机电脑的时间,多做做眼保健操等来延缓老花眼发生的时间。

老花眼是一个正常的老化的表现,主要是跟年龄有很大的关系,所以中老年人多见老花眼。典型的表现就是看远处的物体是非常清楚的,但是看近距离的物体是模糊的,如果长时间的用眼疲劳是会提前发生老花眼的现象的。

所以在平时生活当中一定要减少用眼,多做做户外活动。如果有近距离用眼需求,可以近看30分钟,再远眺10分钟,增强眼睛远近调节能力,缓解用眼疲劳,对延缓老花眼的发生也是有好处的。