睡觉爱打呼噜，会对人体有哪些危害？

2020.10.19 11:14

睡觉爱打呼噜会有阻塞睡眠、呼吸暂停、低通气等症状，还会造成全身性的缺氧、头晕、头昏、耳鸣以及记忆力下降等病症。

打呼噜往往都是上气道存在有狭窄不通畅的平面所导致的，严重的会有主色性睡眠呼吸暂停，常见的总鼻道不通畅、在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大或者有鼻息肉、鼻窦炎的时候会有打呼噜的症状。睡眠时打呼噜会造成全身缺氧的状态，尤其是心脑血管系统会出现缺氧，心脏系统缺氧会形成心肌梗塞，出现意外心脏的猝死等，脑血血管缺氧会造成头晕耳鸣以及记忆力下降等一系列并发症，长时间处于缺氧状态，会造成血压的持续升高，进一步增加心脑血管意外发生的机率。

建议平时尽量吃得清淡，多增加蔬菜、水果的摄入，尽量少吃肉、油脂类的东西。对于鼻腔鼻窦发炎的病人，要尽量注意锻炼身体，减少上呼吸道感染。

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