孕妇心慌气短胸闷是怎么缓解

2022.11.10 18:03

孕妇心慌气短胸闷可通过半卧位休息、做深呼吸动作、改善生活环境等方法缓解。

1.半卧位休息。孕妇出现心慌气短胸闷时，建议适当休息，而且采取半卧位的姿势休息比较好，比如在背部放一个软垫子，根据自身情况选择放松的体位休息。

2.做深呼吸动作。很多孕妇出现心慌气短胸闷是因为心肺的负担加重而引起的，所以出现该症状时应停止活动，而且通过做深呼吸动作缓解。其动作为先将腰背部挺直，然后将双臂展开，胸廓应充分扩张，最后闭眼进行深呼吸。该动作可以重复做几次，可以明显缓解上述症状。

3.改善生活环境。孕妇如果所处的生活环境比较吵，且卫生条件较差，也会导致孕妇心慌气短胸闷。此时应远离该环境，并且找安静的环境进行休息，当远离噪音和不良环境后，其症状会有明显缓解。

孕妇出现心慌气短胸闷的症状，如果是一过性的，一般采取上述方法缓解即可，但也有可能是心血管系统、呼吸系统等方面的相关疾病，建议尽快就医，并给予相应的治疗措施。

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