经常腰疼要怎么护理
2022.03.31 08:12经常腰疼要进行身体调理、多休息，同时还需观察身体症状，避免出现并发症。
经常腰疼一定要做好身体护理、保健工作，生活中最好多卧床休息，不要经常进行剧烈运动，也不要经常负重过大，以免对腰部产生刺激导致腰疼。
经常腰疼需要适当进行局部热敷、按摩，能够促进腰部血液循环、缓解腰疼症状，最好睡硬板床，对腰痛恢复有一定的帮助。
若发现有腰疼症状加重情况，建议及时就医检查、对症治疗，避免出现并发症，影响身体恢复。
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