两岁半宝宝不爱吃饭光喝奶怎么办

2022.08.22 16:04

两岁半宝宝不爱吃饭光喝奶，建议减少喂奶量、丰富辅食种类、养成就餐习惯、加强运动等。

1.减少喂奶量。减少喂奶量以后，宝宝无法吃饱，出现饥饿的时候，就不会太过挑剔了，可以改善不爱吃饭光喝奶的现象。

2.丰富辅食种类。两岁半的宝宝对颜色和童趣的东西比较感兴趣，在制作辅食的时候可以尽量选择一些色彩性较强的食材，如胡萝卜、菠菜等，还可以做小猪、小猫形状的包子等，加强宝宝对食物的兴趣。

3.养成就餐习惯。保证宝宝一日三餐，准备专门的桌椅、餐具给宝宝进食，加强其就餐的意识。

4.加强运动。运动有利于增加机体能量的消耗，导致宝宝产生饥饿感，有利于让宝宝好好进食。

另外，若宝宝还是不爱吃饭，考虑其胃肠道功能比较弱，消化食物较慢，所以不爱吃饭，可以多喂宝宝喝水，按摩其腹部促进消化。

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