刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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面膜一直敷着睡觉好吗

2024.09.06 17:53

面膜不可以一直敷着睡觉,这样做是不好的。

面膜的作用主要是通过短时间内在面部形成一个相对封闭的环境,以促进有效成分的吸收,从而达到改善肌肤状态的目的。如果一直敷着面膜睡觉,会带来一些不利影响。首先,面膜在面部停留时间过长,可能会导致肌肤过度水合,使皮肤的屏障功能受到损害,容易引发皮肤敏感、发红、瘙痒等问题。其次,当面膜逐渐变干后,反而可能会吸收皮肤自身的水分,让皮肤变得干燥。而且,长时间敷着面膜会让肌肤无法正常呼吸,影响皮肤的新陈代谢,不利于皮肤在夜间进行自我修复和更新。面膜一直贴在脸上,在睡觉过程中可能会因为翻身等动作而移位或脱落,影响使用效果,甚至可能弄脏枕头和被褥。

面膜不适合一直敷着睡觉。正确的做法是按照面膜的使用说明,在规定的时间内敷完后取下。一般来说,大多数面膜的敷用时间在15至20分钟左右。在敷面膜的过程中,要注意观察皮肤的反应,如有不适及时取下。敷完面膜后,应用清水洗净面部,然后再进行后续的护肤步骤,如涂抹乳液、面霜等,以锁住水分和营养。同时,要根据自己的肤质和需求选择合适的面膜,并合理使用,这样才能更好地发挥面膜的功效,保持皮肤的健康和美丽。不要因为偷懒或错误的认知而采取不恰当的敷面膜方式,以免对皮肤造成不必要的伤害。只有正确对待面膜的使用,才能让肌肤真正受益。