低血糖能军训吗

2023.02.03 11:00

低血糖能参加低强度的军训。

军训是初中、高中、大学等新生入学前的训练，如果军训项目的强度比较高，军训时可能会增加热量、糖分、脂肪等物质的消耗，低血糖患者本身对糖分等物质的需求就比较大，参加了高强度军训后容易诱发低血糖发作，患者会心慌、出汗、手抖甚至昏迷、休克等，对健康不利，建议低血糖患者不要参加。如果军训项目的强度比较低，比如只是坐着学唱军歌等，对身体消耗比较小，低血糖患者可以参与。低血糖患者参加军训时，应该随身携带糖果、巧克力、含糖饮料等，一旦察觉有低血糖，可以及时吃糖等补充糖分。

低血糖需要重视自身血糖监测，留意血糖的变化，如果血糖一直走低，可及时去正规医院就诊，由医生指导个性化的诊疗方案，帮助提升血糖。

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