餐后血糖升高怎么办

2022.11.14 16:23

餐后血糖升高需要从药物、饮食、运动等多方面协调控制。餐后血糖升高说明没有控制好饮食，或者是饮食后没有足够的运动，或者是应用的降糖药物计量不够，选择不准确。

控制餐后血糖应该注意饮食方面，根据自己的体重计算饮食的热量。要减少碳水化合物等主食的量，多吃绿叶蔬菜和粗粮代替馒头米饭，控制高糖水果的摄入。餐后进行适当慢走等运动，加快热量的消耗。