胃黏膜损伤有可能自己好。
胃黏膜具有一定的自我修复能力。当损伤程度较轻时,例如因偶尔一次饮酒过量或者进食刺激性食物导致的轻度胃黏膜损伤,在去除这些不良因素后,胃黏膜可以通过自身的细胞更新和修复机制逐渐恢复正常。胃黏膜上皮细胞会不断地进行增殖、迁移,以替代受损的细胞,同时,胃黏膜自身分泌的黏液等物质也有助于保护胃黏膜,促进修复过程。如果损伤因素持续存在,如长期大量服用非甾体抗炎药、幽门螺杆菌感染未得到控制、长期酗酒、严重的精神压力等,胃黏膜的损伤就难以自行愈合,还可能会进一步加重,发展成胃溃疡、胃出血等严重疾病。
在胃黏膜损伤期间,有一些注意事项。要避免食用辛辣、油腻、过冷过热等刺激性食物,这些食物可能会进一步刺激胃黏膜,加重损伤。同时,要规律饮食,避免暴饮暴食,尽量定时定量进餐。戒烟限酒也是很重要的,酒精对胃黏膜有直接的刺激和损害作用,吸烟会影响胃黏膜的血液循环,不利于胃黏膜的修复。如果胃黏膜损伤伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状持续不缓解或者加重,应及时就医,进行相关检查并接受适当的治疗。
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