黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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喝茶对拉肚子有好处吗

2024.11.19 09:21

喝茶对拉肚子是否有好处不能一概而论。某些茶可能对轻微腹泻有一定缓解作用,但并非所有茶都适合拉肚子的时候喝。

一些茶如红茶,其性温,含有丰富的茶多酚等成分。茶多酚具有一定的抗菌消炎作用,对于肠道感染引起的轻微拉肚子,可能会起到辅助改善肠道环境、减轻炎症反应的效果。而且红茶经过发酵,刺激性相对较小,喝一些温热的红茶可能有助于补充水分和部分营养物质,缓解因腹泻可能带来的脱水和虚弱感。还有焦米茶,将大米炒焦后煮成茶,焦米有一定的吸附作用,可能对减轻腹泻症状有帮助。像绿茶等寒性的茶,在拉肚子期间喝可能会加重肠道的蠕动,刺激肠道,从而使腹泻症状加重。

喝茶只能作为一种辅助手段,不能替代药物治疗拉肚子。如果腹泻严重、持续时间较长或者伴有发热、呕吐、腹痛剧烈等症状,一定要及时就医。另外,在拉肚子期间喝茶,不要喝浓茶,因为浓茶中的咖啡因、茶碱等成分含量较高,可能会进一步刺激肠胃。同时,不要空腹喝茶,以免加重肠胃负担。