李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科

禁欲时间越长精子质量越好吗

2024.10.28 17:49

禁欲时间越长精子质量并不一定越好。

从生理角度来看,适度的禁欲有助于精子数量的增加。在禁欲期间,精子在睾丸和附睾内不断生成和储存,使得精液中的精子浓度在一定时间内会有所上升。禁欲时间过长则会产生负面影响。长时间禁欲可能导致精子老化,精子的活力会下降,正常形态精子的比例也可能降低。精子在体内储存过久,可能会受到自身代谢产物等不良因素的影响,其遗传物质的稳定性也可能受到干扰,从而影响受孕能力以及胚胎的质量。

从临床研究和实际生育情况方面来说,有研究表明,禁欲2-7天左右时,精子的质量相对较好,包括精子的活力、浓度、形态等综合指标处于较为理想的状态。在辅助生殖技术中,如人工授精或试管婴儿等,也通常建议男性在这个禁欲时间段内采集精液样本,以获取质量较好的精子用于受孕操作。所以,为了保持较好的精子质量,并非禁欲时间越长越好,而是需要保持适度的性生活频率或者禁欲时长。