吃了白玉菇拉肚子咋回事

2021.07.20 11:23

白玉菇在日常生活中是大家经常可以见到的食物，白玉菇营养丰富，经常食用对人体有很好好处，不过也有小伙伴在吃完白玉菇，那么，到底为什么吃了白玉菇拉肚子是咋回事。

吃了白玉菇拉肚子咋回事

吃了白玉菇拉肚子可能是食用过多导致，还有可能是没有清洗干净或者没用烹饪熟导致。因为很多农产品都会打农药，白玉菇在没清洗干净或者高温煮熟的情况下，会有残留的农药，也会导致拉肚子情况的发生。最后有极少一部分人的体质不适合食用菌类食品，因为菌类食品含有孢子菌物质，会导致部分人群对他过敏，这部分人在食用白玉菇以后会出现拉肚子情况，甚至会导致腹泻、呕吐、腹痛、皮肤瘙痒等等，更加严重的会导致呼吸困难，发生这种过敏反应的人，要及时去医院进行治疗。

吃白玉菇拉肚子怎么办

吃白玉菇拉肚子可以使用奥美拉唑、思密达、三联活菌和蒙脱石散，治疗拉肚子，这期间也要注意饮食的调养，不要进食油腻、辛辣刺激、寒凉等食物，多食用水果、蔬菜、清淡、容易消化的食物，少食多餐，多饮水，防止拉肚子导致的脱水情况。平时适量运动，戒除烟、酒、咖啡、碳酸饮料等，适当地休息，保证充足睡眠时间，避免过度劳累。

以上我们可以了解，只有合理健康的饮食习惯，食用白玉菇才能最大化发挥他的最大营养价值，提高我们的身体素质。

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