坐月子的时候可以适当喝一些鸡汤。鸡汤里面含有丰富的维生素及蛋白质,适当喝可以提高人体的免疫力,而且还可以促进乳汁的分泌。
但是不建议长时间大量喝,多是由于鸡汤内的脂肪消化需要经过胆囊,如果长时间大量喝一些过于油腻的东西,这样就会对胆囊造成一定的负担,进而导致胆囊炎。
在坐月子的时候需要女性多注意饮食的多元化,这样才能更好地为身体提供所需要的各种营养物质,才有助于身体的恢复及促进乳汁更好地分泌。
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