8个月婴儿可以吃鱼吗

2022.08.25 10:00

8个月的婴儿如果不对鱼过敏，一般是可以吃鱼的，但要注意适量。

鱼肉含有优质蛋白、无机盐、多种微量元素、维生素等，对人体有利的营养成分，比如富含的优质蛋白，不仅能够补充营养，还比较容易消化吸收。而且鱼脑中富含多不饱和脂肪酸、磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育。鱼汤中含有大量胶原蛋白、氨基酸、硒、碘等微量元素等，可以为婴儿的生长发育提供所需要的营养，如果婴儿不属于过敏体质，对鱼不过敏，一般是可以适当吃鱼的。

虽然鱼肉中的营养价值较高，但由于婴儿还比较小，肠胃功能未发育完善，所以在吃鱼肉以及其他食物时需要严格控制好量，且婴儿吃鱼肉时家长也需要将鱼刺挑干净。

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