低压高喝什么泡水能调节

2021.12.25 16:54

低压高的人群可以用菊花、栀子还有蒲公英来泡水喝，也可以用荷叶还有山楂泡水喝，这些中草药有改善体质的作用，尤其是体质偏胖的人群可以适当多喝一些。肠道功能差、容易腹泻的人群注意尽量少喝，避免出现腹泻情况。

低压高的人群在日常生活中还可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，多吃水果还有蔬菜，尤其注意多吃一些可以降压的蔬菜，比如芹菜、苦瓜等。