菊花茶可以天天喝吗

2020.10.24 09:13

我们身边有很多人都会每天泡一杯菊花茶在自己的保温杯里喝，喝起来既养肝又明目，并且菊花茶喝了以后有非常多的好处，比如容易上火的人长期喝菊花茶就可以败火。不仅如此，它还可以明目养肝，防癌症抗衰老，深受大家的喜爱，那么它是可以每天喝的吗?

不少人都觉得既然是这么好的东西，那天天喝当然没错，但其实并不是这样的，有很多的人并不适合喝菊花茶，更别说是天天喝了。比如体寒的人，因为菊花茶性凉，所以就不可以长期喝菊花茶，长期喝了不仅不会给身体带来很好的保健效果，还会让自己的身体出现问题。

所以说当我们在考虑喝不喝菊花茶之前，要先了解自己的体质，到底适不适合喝。体热的人就可以长期的选用菊花茶来作为自己的平常的饮品，但是体寒之人，以及正在来月经的女性都是不可以喝的。同时，老人和小孩也是不能长期饮用，因为老人如果长期饮用菊花茶的话，虽然说也有降血脂的效果，但是老人的消化系统功能下降，长期喝了凉性的茶会引起腹泻。小朋友们都正在长身体，菊花茶喝多了会影响他们的身体正常发育，缺少阳刚之气。并且在睡觉之前也是不能饮用茶类的，对于睡眠不好的人来说，更会降低他们的睡眠质量。

所以说菊花茶是可以喝，但是能不能天天喝要根据体质来决定，而且对于部分的人来说要少喝或者不喝。

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