这些食物解决你的口感干舌燥

2020.09.04 09:01

天气比较干燥的时候，人们都会表现出口干舌燥。在口干舌燥的时候除了喝水，还可以通过食疗进行改善，可是较多人群并不知道该怎么选择食疗，现在我们一起来了解一下吧。

1、莲子饮

莲子饮的功效是能够补气养阴，在口干舌燥的时候多喝一些莲子饮，是能很好的改善症状。

2、石斛粥

如果是脾胃阴虚导致的口干舌燥，在日常就可以多喝一些石斛粥，是能很好的缓解脾胃阴虚，这样就能够起到治疗作用。

3、雪耳苹果瘦肉汤

如果口干舌燥是由于肺阴虚导致，在日常就要多喝一些雪耳苹果瘦肉汤，是能清热养肺，从而缓解口干舌燥。

4、龙眼洋参饮

如果口干舌燥是由于心阴不足导致，就要多喝一些龙眼洋参饮，不仅能养心，还能够补气血，这样就能够治疗口干舌燥。

日常要多吃一些润肺养阴的瓜果和青菜，这样能很好的预防口干舌燥。

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