孕妇前三个月能吃雪糕吗

2022.09.09 22:26

孕妇前三个月能偶尔吃雪糕。

女性怀孕之后体内的雌激素和孕激素水平会发生不同程度的变化，进而出现妊娠反应，表现为口味发生改变、恶心、呕吐、食欲下降等。如果孕妇前三个月特别想吃雪糕，是可以偶尔吃的，因为雪糕的口味甜美，吃了之后不仅能够增强食欲，同时还可以改变孕早期出现的焦虑症状。但由于雪糕属于冰冷刺激性的饮品，孕妇前三个月不可以吃得过多，以防吃得过多对胃肠道造成刺激，出现腹泻、腹痛等不适症状。

另外，孕妇前三个月要多摄入高蛋白以及维生素含量较丰富的食物，比如鱼虾、牛奶、西兰花等，限制油腻、刺激性的食物摄入。

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