坐久了腰部胀疼怎么回事

2022.02.18 16:00

坐久了腰部胀疼考虑是姿势不当、受凉、腰椎间盘突出症等原因所造成的，需要明确引起原因后对症处理。

1.姿势不当。坐着的过程中如果长时间保持某一个姿势，会导致局部的软组织长时间处于过伸或者过屈的状态，从而引起腰部胀疼、麻木等不适。属于正常的生理现象，无需给予特殊的治疗，适当调整姿势以及休息后，腰部胀疼的现象就会有所缓解。

2.受凉。坐久了腰部胀痛与受凉也有一定的关系，当冷空气长时间刺激腰部的时候，会导致腰部的软组织出现痉挛性的收缩，从而引起胀疼，同时还会伴有僵硬感。适当给予热敷以及活动后，可以使收缩的软组织得到舒展，从而改善不适。

3.腰椎间盘突出症。久坐可诱发该疾病的发生，而突出的髓核会刺激以及压迫到周围的神经根马尾神经，从而引起腰部胀疼、僵硬、下肢麻木等，症状轻微者可以通过热敷、按摩等方法进行缓解，而症状严重者，就需要在医生的指导下服用对乙酰氨基酚口服溶液、复方氯唑沙宗胶囊等药物治疗，可以松弛痉挛的肌肉，减轻局部不适。

除此以外，外伤、椎管狭窄、腰背肌劳损等原因也会引起坐久了腰部胀痛，所以具体的原因还需要到医院完善查体、CT等相关检查后才能明确。

相关推荐